Sedan januari har jag sprungit 4 gånger i veckan (förutom förra veckan då jag åkte på en förkylning) och kört några övningar med vikter. Brukar springa 4 km men skulle vilja komma upp i 5. Gymmet ligger på 3:e våningen så man har inget att skylla på.
Jag var väl inte i topptrim när vi flyttade hit för 2 år sedan men man har tappat en hel del och vill inte bli en soffpotatis. Att äta och leva sunt här är inte jättelätt, jag hoppas kunna ta tag i det när jag kommer hem.
Varje morgon spenderas här
Har nu entligen fixat ett gymkort på vårt nya ställe. Jag har i stort sätt inte tränat sen i november och all onyttig mat och alkohol det senaste halvåret hjälper ju inte till direkt. Tror inte jag varit så här dålig form de senaste 10 åren.
Gymet är inte så stort men det funkar och har det man behöver. Dessutom är det mycket billigare än andra gym häromkring som kostar mellan 5000-10000 kr per år. Sen att ligger på tredje våningen i vårt hus gör ju inte saken sämre.
… ensam i Peking, och jag har inget att göra, jag! Mycket märklig situation. Sträckläste en bok igår i min ensamhet - ärligt talat, att läsa snabbt är ibland ett handikapp då man gör slut på en bok på en dag.
I alla fall, idag vaknade jag tidigt, satte på en tvättmaskin och sen…. ja vad göra sen? Fick ett ryck och tog på mig gymkläderna för att besöka det icke-så-välbesökta gymmet som ligger i källaren. Hittade efter en stunds letande mitt gymkjort längst in i garderoben, måste gå dit oftare! Hittills har det kostat ca 800 kr per gång. I all fall, jag känner mig MYCKET duktig. När man jobbar med små kineser som inte är mer än 155 cm max o väger typ 40 kilo så känner man sig som en stor blob.
Nu ska jag laga någon sorts nyttig lunch med tofu (kan ju upprätthålla mitt nya nyttiga liv en hel dag i alla fall), och sen se om jag ska ge mig ut på stan och göra av med lite cash - en sysselsättning lika god som någon annan då man inte har något att göra!
Eventuell redovisning av shopping might come later…….